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生理期,一杯红糖水的温暖

2013-11-24 2490点热度 0人点赞 17条评论

单位一美女同事,之前还是好好的,但11点之后好像中了邪似的,昏睡,头晕,肚子疼等症状,我猜一定是每个月的那几天,她的“好朋友”来了!看着她捂着肚子,坐立不安,午饭一口都吃不下,甚至请求下午替她代班,我意识到我必须做些什么!作为一枚居家好男人,我让食堂阿婆帮我弄来一些红糖,我放了三大勺,兑上一大碗热开水,亲自送过去!我已不记得那位女同事脸上的表情了,但是我记得另外一位年长些阿姨说我“很细心,以后谁嫁给我一定很幸福”……

(>﹏<)  姨妈来啦~~~~第一天

\("▔□▔)/  忍忍忍~~~第二天

(+﹏+)~  再忍忍就可以过去了~~第三天

(~﹃~)~ zZ 不那么痛了,可以睡安稳觉了~~第四天

√(─皿─)√  不痛了,无任何不适感了~~第五天

<( ̄▽ ̄)>  哇哈哈…快结束了~~第六天

\(0^◇^0)/  可以开始肆无忌惮地吃喝玩乐啦~~第七天

╭(′▽`)╯ 姨妈走好~~~~第八天

以上是女性朋友的生理期的状态,有木有!


生理期与红糖水

痛经,但根据发病原因可分为继发性痛经和功能性痛经。继发性痛经指的是因人体本身患有妇科病,如子宫内膜异位症、盆腔炎等,因疾病造成经血排出不畅,进而引发痛经;而功能性痛经则是大多数少女出现的痛经症状,引发原因较多,子宫发育后倾、宫颈狭窄、不小心受凉、劳累过度等都有可能导致排血不畅,成为引起痛经的罪魁祸首。针对继发性痛经,红糖水并不可能产生任何疗效,必须经过正确的治疗,在药物或治疗方式的干预下治愈疾病,才能真正摆脱痛经;而针对功能性痛经,红糖水则因人群体质的不同而产生或多或少的缓解疼痛效果。那,以后女生痛经应该怎么办?除了很好很强大的“给我一晚时间,换你十月安稳”之外,还有如下的一些办法——

1.增加运动

血液循环很重要的,不是「不运动」,是适量运动,例假时禁止剧烈运动,但是反而会出去多散步什么的,会好受些。

2.保暖

最重要的是平时的保暖,保护好自己的腹部。例假来之前几天就贴暖宝宝,例假的时候也贴。或者敷热水袋什么的,温度不要太高,隔着衣服放在小腹这,会好很多。多喝热水、姜茶和红糖水

3.忌酒、辣、生冷等刺激性的东西

不光是例假的时候,平时也尽量少吃,帮助调理好身体。多摄入水果青菜等富含维生素的东西。可以吃点牛肉羊肉,可以偶尔喝喝姜水,姜是温性的东西,可以祛湿驱寒。

4.瑜伽

有些简单的小动作可以帮助缓解。比如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。

5.正常起居,保持心情愉快

6.如果痛经严重,务必去正规医院就诊

7.小偏方:准备两个浓度>70%的酒精棉球,塞进双朵里。因为酒的成分而具有活血通络、驱寒的作用,通过外耳道给药,可刺激各入耳的经络,进而作用于脏腑,起到活血止痛、祛寒暖宫之效。

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最后更新:2020-12-08

美樂地

这个人很懒,什么都没留下

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美樂地 发布于 2 小时前(05月15日) 才是入门级别的
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