单位一美女同事，之前还是好好的，但11点之后好像中了邪似的，昏睡，头晕，肚子疼等症状，我猜一定是每个月的那几天，她的“好朋友”来了！看着她捂着肚子，坐立不安，午饭一口都吃不下，甚至请求下午替她代班，我意识到我必须做些什么！作为一枚居家好男人，我让食堂阿婆帮我弄来一些红糖，我放了三大勺，兑上一大碗热开水，亲自送过去！我已不记得那位女同事脸上的表情了，但是我记得另外一位年长些阿姨说我“很细心，以后谁嫁给我一定很幸福”……
(＞﹏＜) 姨妈来啦~~~~第一天
\("▔□▔)/ 忍忍忍~~~第二天
(+﹏+)~ 再忍忍就可以过去了~~第三天
(～﹃～)~ zZ 不那么痛了，可以睡安稳觉了~~第四天
√(─皿─)√ 不痛了，无任何不适感了~~第五天
<(￣▽￣)> 哇哈哈…快结束了~~第六天
\(0^◇^0)/ 可以开始肆无忌惮地吃喝玩乐啦~~第七天
╭(′▽`)╯ 姨妈走好~~~~第八天
以上是女性朋友的生理期的状态，有木有！
痛经，但根据发病原因可分为继发性痛经和功能性痛经。继发性痛经指的是因人体本身患有妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，因疾病造成经血排出不畅，进而引发痛经；而功能性痛经则是大多数少女出现的痛经症状，引发原因较多，子宫发育后倾、宫颈狭窄、不小心受凉、劳累过度等都有可能导致排血不畅，成为引起痛经的罪魁祸首。针对继发性痛经，红糖水并不可能产生任何疗效，必须经过正确的治疗，在药物或治疗方式的干预下治愈疾病，才能真正摆脱痛经；而针对功能性痛经，红糖水则因人群体质的不同而产生或多或少的缓解疼痛效果。那，以后女生痛经应该怎么办？除了很好很强大的“给我一晚时间，换你十月安稳”之外，还有如下的一些办法——
1.增加运动
血液循环很重要的，不是「不运动」，是适量运动，例假时禁止剧烈运动，但是反而会出去多散步什么的，会好受些。
2.保暖
最重要的是平时的保暖，保护好自己的腹部。例假来之前几天就贴暖宝宝，例假的时候也贴。或者敷热水袋什么的，温度不要太高，隔着衣服放在小腹这，会好很多。多喝热水、姜茶和红糖水
3.忌酒、辣、生冷等刺激性的东西
不光是例假的时候，平时也尽量少吃，帮助调理好身体。多摄入水果青菜等富含维生素的东西。可以吃点牛肉羊肉，可以偶尔喝喝姜水，姜是温性的东西，可以祛湿驱寒。
4.瑜伽
有些简单的小动作可以帮助缓解。比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
5.正常起居，保持心情愉快
6.如果痛经严重，务必去正规医院就诊
7.小偏方：准备两个浓度>70%的酒精棉球，塞进双朵里。因为酒的成分而具有活血通络、驱寒的作用，通过外耳道给药，可刺激各入耳的经络，进而作用于脏腑，起到活血止痛、祛寒暖宫之效。
