不久前的某日清晨,我太太用力在我的额头推了一把,我以为压倒她头发或者抢了她的被子,不以为意地换了一个姿势继续睡。想不到她用又推了我一把,这一次,我抓住了她的手,责问她弄醒我的原因,原来我打呼噜的声音吵醒了她……
我打呼噜该怎么办?随手塞给我太太几个3M牌降噪耳塞。让睡觉时可以戴上。
我本就有过敏性鼻炎,容易导致鼻腔阻塞,亲测在打呼时尝试侧卧而睡,可明显降低打呼噜的声音。另外,止鼾夹、止鼾喷雾、止鼾牙套、止鼾鼻夹等“网红款”止鼾神器因人而异,可能有用。若打呼噜严重,还是要及时就医,必要时需手术介入。
恰好,电台里播放着华语歌手潘玮柏与杨丞琳合唱的甜蜜情歌《打呼》,歌曲节奏欢快,MV幽默搞笑,分享给各位!
文章评论
有时候会,但醒了就不会,奇怪,,
我不肥,但也打呼噜,初中就有打吧。
我遇到的病人当中,经常打呼噜的多为好吃者,且身体肥胖,长期处于有些不舒服的状态。
这篇文章写得深入浅出,让我这个小白也看懂了!
我有鼻炎,打呼噜挺大的,老婆经常说,我自己还没听过
我喝过酒打呼非常厉害,平时倒还好!
还以为你拿出耳机给自己戴上了呢,😂
@obaby 掩耳吗?哈哈哈
之前止鼾喷雾很好用。就是有效期有点短。
1减肥2手术3分居