不久前的某日清晨，我太太用力在我的额头推了一把，我以为压倒她头发或者抢了她的被子，不以为意地换了一个姿势继续睡。想不到她用又推了我一把，这一次，我抓住了她的手，责问她弄醒我的原因，原来我打呼噜的声音吵醒了她……
我打呼噜该怎么办？随手塞给我太太几个3M牌降噪耳塞。让睡觉时可以戴上。
我本就有过敏性鼻炎，容易导致鼻腔阻塞，亲测在打呼时尝试侧卧而睡，可明显降低打呼噜的声音。另外，止鼾夹、止鼾喷雾、止鼾牙套、止鼾鼻夹等“网红款”止鼾神器因人而异，可能有用。若打呼噜严重，还是要及时就医，必要时需手术介入。
恰好，电台里播放着华语歌手潘玮柏与杨丞琳合唱的甜蜜情歌《打呼》，歌曲节奏欢快，MV幽默搞笑，分享给各位！
文章评论
有时候会，但醒了就不会，奇怪，，
我不肥，但也打呼噜，初中就有打吧。
我遇到的病人当中，经常打呼噜的多为好吃者，且身体肥胖，长期处于有些不舒服的状态。
这篇文章写得深入浅出，让我这个小白也看懂了！
我有鼻炎，打呼噜挺大的，老婆经常说，我自己还没听过
我喝过酒打呼非常厉害，平时倒还好！
还以为你拿出耳机给自己戴上了呢，😂
@obaby 掩耳吗？哈哈哈
之前止鼾喷雾很好用。就是有效期有点短。
1减肥2手术3分居